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メンタルトレーニングは身体能力も向上する」カテゴリーアーカイブ

NHKスペシャル キラーストレスから脳を守る。の中で紹介されたマインドフルネス。

この土日に二夜連続で放送されたNHKスペシャルの中でマインドフルネスが紹介されて … 続きを読む

カテゴリー: スランプの原因, マインドフルネスとは何か?, メンタルトレーニング, メンタルトレーニングは身体能力も向上する, 緊張や不安の原因, 身体の痛みは心に原因がある, 集中力をアップさせる | コメントする