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メンタルトレーニングに取り組んで自分に自信を持てたサッカー選手。

「メンタルトレーニングを受けて自分に自信が持てるようになり、プレーに余裕が出てきました。ミスも減り以前に比べてはるかにチームに貢献出来ています。サッカーも楽しいです。」という報告をあるサッカー選手から頂きました。

 

彼は自分のプレーに自信がなく、どこか怯えながらプレーしていました。気持ちも消極的なのでミスも多いしチャンスも決められない。自分はサッカーに向いてないんじゃないか?と思っていたそうです。

 

しかしメンタルトレーニングを一からしっかりと取り組んだことで、今では主力の一人になりチームに大いに貢献しています。そして何より本人が楽しくサッカーが出来ていることが非常に嬉しいですね。スポーツは楽しくでなんぼだと思っています。

 

もちろん勝ちを追及し、結果を重視するというのもスポーツをやる上で大事でしょう。特にプロ選手はそれでお金をもらっていますからね。でもあまりそこに囚われる過ぎると返って自信を失い、パフォーマンスも発揮出来なくなります。

 

私が知る限り、プロ選手でもそういった人がとても多いです。「勝ちたい」という気持ちが強く出過ぎてそれに囚われてパフォーマンスを半分くらいしか発揮出来ないという選手はとても多い。

 

メンタルトレーニングはそこをうまくコントロールするための技術です。だからメンタルトレーニングに取り組むと自分のパフォーマンスを発揮することが出来るというわけです。

 

メンタルトレーニングは体験コースもありますので、その効果を体感したいアスリートはぜひお越しください。体験はこちらよりお申込みください。

以下は関西マインドフルネスラボと姉妹サイトである大阪・天満橋マインドフルネス研究所が主催しているマインドフルネスのレッスンです。マインドフルネスを体験したい、身に着けたいという方におススメです。

 

 

◎第34回大阪実践マインドフルネス瞑想会

日時:6月12日(日)昼の部14時~16時 夜の部18時~20時 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

 

 

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