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オリンピックアスリートも絶賛する心と身体を一致させる方法。

オリンピックアスリートも絶賛しているマインドフルネスとフェルデンクライス・メソッドのコラボワークショップを7月23日に行うことになりました。

このワークショップは本当にお得ですし、アスリートの人達にはとても役立つ内容です。

 

フェルデンクライス・メソッドを知らない方も多いと思うのですが、フェルデンクライス・メソッドとは世界三大ボディワークの一つであり、身体の機能を取り戻して動きを改善する体操です。

世界のトップアスリートやダンサーが好んで取り組むボディワークですが、日本では指導者も少なく知名度もありません。しかしその効果は折り紙つきです。

そのワークショップの宣伝動画をアップしますのでぜひ見てください。これを見るだけで心と身体の捉え方や考え方が変わるはずです。

 

 

 

メンタルトレーニングは体験コースもありますので、その効果を体感したいアスリートはぜひお越しください。体験はこちらよりお申込みください。

以下は関西マインドフルネスラボと姉妹サイトである大阪・天満橋マインドフルネス研究所が主催しているマインドフルネスのレッスンです。マインドフルネスを体験したい、身に着けたいという方におススメです。

 

 

◎マインドフルネス入門ワークショップ

日時:6月19日(日)13時~17時 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

◎第35回大阪実践マインドフルネス瞑想会

日時:7月2日(土)13時~16時30分 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

◎第36回大阪実践マインドフルネス瞑想会

日時:7月10日(日)昼の部14時~16時 夜の部18時~20時 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

◎オリンピックアスリートも絶賛する心と身体を一致させる方法。

日時:7月23日(土)13時30分~16時30分 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

 

 

 

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