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マイケルフェルプス選手はなぜ集中力が物凄く高いのか?

こんにちわ。久しぶりの投稿です。リオオリンピックは終わりましたね。次はリオパラリンピックです。

 

今回のオリンピックを観ていていろいろな勉強になりました。アスリートがパフォーマンスを向上させようと思うのならスキルや体力もそうですがやはり集中力や意識の使い方がとっても大切だということを改めて思いました。

 

集中力や意識の使い方は私たちが提供しているメンタルトレーニングで十分に強化可能です。今回のオリンピックで際立っていたのがやはりオリンピック史上最多の金メダルを獲得しているマイケルフェルプス選手です。

 

レース前の彼を見ると明らかに他の選手とは違います。萩野選手もなかなか良いですがまだマイケルフェルプス選手の域には達していません。

 

マイケルフェルプス選手は14歳の頃からメンタルトレーニングに取り組んできました。持って生まれた才能や努力もそうですがメンタルトレーニングも彼の実績に大きく貢献しているのです。

 

日本ではメンタルトレーニングはまだまだ普及していませんし認知度も重要性も低いと思います。競技によってはいまだに「気合い」や「根性」を重視しているところもあります。また間違ったメンタルトレーニングに取り組んでいるチームや選手も少なくありません。

 

私達が提供するメンタルトレーニングは脳科学や心理学、生理学などを融合させた本番で役に立つスキルです。

 

メンタルトレーニングは体験コースもありますので、その効果を体感したいアスリートはぜひお越しください。体験はこちらよりお申込みください。

以下は関西マインドフルネスラボと姉妹サイトである大阪・天満橋マインドフルネス研究所が主催しているマインドフルネスのレッスンです。マインドフルネスを体験したい、身に着けたいという方におススメです。

 

◎第39回大阪実践マインドフルネス瞑想会

日時:8月27日(土)16時~18時 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

◎第40回大阪実践マインドフルネス瞑想会

日時:9月10日(土)16時~18時 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

◎第41回大阪実践マインドフルネス瞑想会

日時:9月24日(土)15時~17時 場所:大阪市内 詳細とお申込みはこちらです。 

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